کک و مک Freckles (Ephelides and Solar Lentigines) همان لکه های مایل به قهوه ای پوست است که بدون اینکه آسیبی برای سلامتی داشته باشد، می‌تواند برای فرد از لحاظ زیبایی آزاد دهنده محسوب گردد. دانشمندان تاکنون موفّق شده‌اند تا عوامل مختلفی را به ایجاد شدن کک و مک پوستی ارتباط دهند که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به مواردی همچون: وراثت، افزایش سن، مواجهه‌ی طولانی مدّت با نور آفتاب، تغذیه‌ی نامناسب و مشکلات هورمونی اشاره کرد.
صابون زردچوبه علاوه برفواید حاصله از خود زردچوبه ،مانند روشن‌کردن، یکنواخت کردن و از بین بردن کک و مک پوست، بهترین گزینه برای لک های پوستی و جای جوش در صورت است. همچنین صابون ارگانیک زردچوبه (کورکومین) به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و توانایی از بین بردن رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند، یک درمان عالی برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، آکنه و درماتیت و بهبود زخم و ترمیم بافت به حساب می آید .
کک و مک چیست؟
لکه‌های کک و مک نقاط قهوه‌ای تیره یا روشن روی پوست هستند. از دسته سلول‌های پوستی که حاوی رنگدانه ملانین هستند، تشکیل شده‌است. معمولا کک و مک مسطح است و درد ندارد. هرچند کک‌و‌مک می‌تواند ژنتیکی باشد، اما هیچ فردی با کک و مک به دنیا نمی‌آید. این نوع از مشکلات پوستی غالبا در مواجهه با نور خورشید ایجاد می‌شود.
انواع لک صورت
لک‌هایی که ممکن است در سطح پوست به وجود بیایند، بسته به عامل ایجاد کننده متفاوت بوده و عمده‌ترین آنها شامل موارد زیر است:
- کک و مک
- لک‌های حاملگی
- لک‌های برجای مانده از جای جوش
- لک‌های بعد از زخم یا التهاب پوست
- برص یا پیسی
- لک‌های مادرزادی پوست
- لک‌های مرتبط با نور آفتاب
ملانین رنگدانه پوست است. اگر ملانین بیش از حد در بدن تولید شود، کک و مک بوجود خواهد آمد. کک و مک‌ها دو نوع اصلی دارند و بیشتر در مناطقی از پوست دیده می‌شوند که در معرض نور مستقیم خورشید قرار می‌گیرد. اگر طرز استفاده کرم ضد لک برای صورت را بدانید، به کمک آن بسیاری از لک‌های صورت قابل برطرف شدن و یا حداقل کم شدن هستند.
علامت های کک و مک
در صورتیکه با کک و مک و یا هر علامت پوستی دیگری در پوست خود مواجه شدید، برای تشخیص علت ایجاد، جلوگیری از بدتر شدن و درمان آن می‌توانید به دکتر پوست مراجعه کنید.
- ویژگی اصلی اختصاصی کک و مک این است که هنگام مواجهه با اشعه ماوراءبنفش خورشید پررنگ‌تر می‌شود. به همین دلیل در تابستان بیشتر دیده می‌شوند و در زمستان تا حدودی محو می‌شوند.
- گاهی ممکن است کک‌و‌مک با لکه پوستی دیگری لکه‌های خورشیدی (لنتیگو) یا لکه‌های سنی نامیده می‌شوند، اشتباه گرفته‌شود.
- لنتیگوها در اثر تماس مستمر با خورشید برای مدت طولانی ایجاد می‌شوند. اما کک و مک‌ها به علت استعداد ژنتیکی در مدت کوتاهی به وجود می‌آیند.
- همچنین کک و مک‌ها با افزایش سن اغلب کمرنگ شده یا ناپدید می‌شوند. در حالی‌که لنتیگو با افزایش سن به وجود می‌آید.
علت ایجاد کک و مک و لک پوستی
اگرچه بعضی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به کک و مک هستند، اما ایجاد این لکه‌های تیره روی پوست در درجه‌ی اول به قرار گرفتن در معرض نور خورشید نسبت داده می‌شود.
پوست حاوی سلول‌هایی به نام ملانوسیت است که به کمک آنزیم تیروزیناز رنگدانه‌ی ملانین را تولید می‌کنند. ملانین به محافظت از پوست در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش کمک می‌کند. اما مواجهه‌ی طولانی‌مدت با نور خورشید باعث می‌شود ملانوسیت‌ها ملانین بیشتری تولید کنند که این در ایجاد کک و مک نقش دارد.
هر کسی می‌تواند کک و مک داشته باشد، اما این مشکل معمولا در افرادی دیده می‌شود که پوست روشنی دارند. میزان ملانین این افراد در مقایسه با کسانی که پوست تیره دارند کمتر است، اما ملانوسیت‌های آنها هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ملانین بیشتری تولید می‌کنند.
پیشگیری از ایجاد لک پوست
گفتیم که علت ایجاد لک صورت بیش از هر چیز به عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون پوشش مناسب و کرم ضد آفتاب ربط دارد. خوشبختانه می‌توان به کمک بعضی راهکارها از بروز لک‌های پوستی جلوگیری کرده و حتی کک و مک را نیز کم‌رنگ‌تر کرد. محافظت از پوست در برابر نور خورشید کک و مک را کاهش نمی‌دهد اما از ایجاد کک و مک‌های جدید به خوبی پیشگیری می‌کند. آکادمی پوست آمریکا جهت پیشگیری از بروز لک راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌دهد:
- استفاده از کرم ضد آفتاب ضد آب با حداقل SPF معادل 30
- پوشیدن لباس آستین بلند همراه با کلاه و عینک آفتابی
- قرار نگرفتن در معرض نور شدید خورشید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر
- تمدید کردن ضد آفتاب هر ۲ ساعت یکبار به ویژه پس از شنا یا تعریق شدید
- برنزه نکردن پوست
